你有梦想吗？你有想做的事情吗？你有想见的人吗？
你对未来迷茫吗？你总是因为手机因为琐事而无法开始吗？
我是的。
我不知道该怎么说，仿佛丢掉了青年人应有的朝气，活力。

心怀天下志，行尸走肉人。

是我高中时对自己的自嘲。这自嘲形象，贴切，完美的形容了一个碌碌无为却又心比天高的人。
然而此刻，高中已经结束了，自由了，再也没有人给我安排日常的每一节课。
似乎本应久在樊笼里，复得返自然。但生活里还是有这么多的无奈。只得日日叹息。

近来反思，青年是什么样的？

在图书馆看到一本期刊，终于又泛起我青春的生命之火。认识自己，了解自己，改造自己。
我从不怀疑自己的心理问题，也知道这是高中压抑所致，我无数次想脱离那种压抑。
但……书上聊到青少年的心理问题。里面有判断心理活动正常与否的三大原则。

1.主客观世界是否统一

案例显示，有心理健康问题的学生会给自己不良暗示，有意识地做出不良猜测，比如
总认为自己考试成绩不理想，和老师、同学的关系不好，人人都针对自己，自己给别人带来了麻烦，等等。
然而，在他人视角或者实际情况下，这些猜测都是没有事实依据的。而我确实有过类似的担心，
比如有时候觉得自己的笑容会不会太难看，有时候强笑(自己觉得是强笑)别人会不会以为我很敷衍，
老师关心自己，给自己推荐了一个好医生，去看吧又不知道是不是真的好，自己家也不是很有钱，
不去看吧又怕辜负了老师的一片好意，会不会寒了老师的心……

如果出现这些情况，首先要问一问自己:“我的所见所闻是否真实存在？别人确实对自己有成见吗？”
如果没有，那就再追问自己:“我的所思所想，是否脱离实际，而我却对此坚信不疑？”这些问题能体现
个体是否拥有自知力，分辨清楚自己的主观世界和实际的客观世界是否一致。

2.精神活动的内在协调性

仔细回想自己的知觉、情绪、意志和行动之间是否协调一致。譬如人们常说:“人逢喜事精神爽。”
人遇到开心快乐的事情，自然会感到精神愉快，心绪爽朗，而不会悲伤难过。如果我们的情绪及行为
与当前所处环境、所遇之事不符合的话，就需要引起密切关注。

3.人格相对稳定

……

读完这一部分期刊，我回想起曾经看到过轻度抑郁症的症状，详见长话短说
经过高中的沉淀，我已经从1/3社恐成长为2/3社恐，有时候难受想找人倾诉，结果发现话到喉咙里却什么也说不出来。
那时是真的绝望。在还未成为完全社恐之前，我到底还想挣扎一下。

你说，我不愿意种花，因为我不愿意看到花凋零，但现在，我想种给你看。

• 本文作者: 聆听·彼岸
• 本文链接: https://ltba.github.io/20220629101659.html
• 版权声明: 本站未注明转载的文章均为原创,所有文章除特别声明外,均采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议.转载请注明出处!